Yeşil Mercimek Salatası

Yeşil mercimek salatası, her öğün afiyetle tüketilebilecek enfes salata tariflerinden biridir. Özellikle yanında bir tatlı, bir tuzlu hamur işi ile sunum yapılan yeşil mercimek salatası konuklarınızdan tam not alacaktır. Davet sofralarının pek aranın salatası olmasa da kabul günlerinizin vazgeçilmezleri arasına girmeyi başarmış bir lezzettir.
Yeşil mercimek salatasını haftada en az bir kere yapmalı ve bu vitamin deposu olan salata tarifinden kesinlikle faydalanılmalıdır. Özellikle gelişkin çağında olan çocuklarımız için bu salata kesinlikle bir alternatif olarak düşünülmelidir. Yeşil mercimeğin içerisinde bulunan yararlı maddeler yediden, yetmişe herkese sağlıklı yolun kapısını aralıyor.

Yeşil Mercimek Salatası Malzemeleri

  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 tane iri boy kuru soğan
  • Yarım su bardağı pirinç
  • 1 tane limon
  • 4 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı sumak
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane (Varsa 4-5 yaprak taze nane)
  • Yarım bağ dereotu
  • 3-4 dal taze soğan
  • 1 şeker kaşığı karabiber
  • 1 şeker kaşığı acı pul biber
  • 1 tane rendelenmiş havuç (Arzuya göre)
  • Yeteri kadar tuz

Yeşil Mercimek Salatası Nasıl Yapılır?


Yeşil mercimekleri bir gün önceden ılık su ile ıslatın ve sabaha kadar kabarmasını sağlayın. Eğer ıslatmayı unutmuş iseniz veya aniden misafirleriniz bastırmış ise ocağın üzerine küçük bir tencere alın ve içerisini yarısına kadar su ile doldurun.
Su kaynamaya başlayınca yıkanmış olan yeşil mercimekleri tencerenin içerisine alalım ve pişmeye bırakalım. Yeşil mercimekler pişerken sürekli kontrol edelim ve mercimeklerin patlamasını önlemeyelim. Genelde eski olan yeşil mercimekler sıcak suyun içerisine girdiğinde dış kısmı dağılıyor ve ikiye bölünüyor. Bu görüntüde salatanın içerisinde pek hoş durmuyor.

Aynı şekilde pirinçleri de ayrı bir tencerenin içerisine alalım ve üzerine sıcak su ilavesi yapıp pişmeye bırakalım. Pirinçler pişerken tek, tek olmasını sağlamak için içerisine hafif tuz ilavesi yapın ve ocağın altını kısık ateşte açın. Harlı ateşin üzerinde pişen pirinçler lapa olabilir. Bu da salatanın dış görselliğine gölge düşürebilir.

Yeşil mercimekler ile pirinçler pişerken bizde diğer malzemeleri hazırlamaya geçelim. İlk önce kuru soğanı piyazlık şekilde incecik, incecik keselim ve derin bir karıştırma kabının içerisine alalım. Soğanların üzerine hafif tuz serpiştirelim ve elimiz ile ovalım. Soğanlar diriliğini yitirince diğer malzemelerin yapımına geçelim. Bunun için yeşil soğan ve dereotunu ince kıyım yapalım ve karıştırma kabının içerisine aktaralım. Kalan baharatları, limon suyunu ve yağı da ilave edelim. Karıştırma kabımızın içerisinde bulunan malzemeleri bir kaşık vasıtasıyla güzel bir şekilde karıştıralım.

Pişmiş olan yeşil mercimekleri süzerek tencerenin içerisinden alalım ve soğuk suya tutup sıcaklığının çıkmasını sağlayalım. Pişmiş olan pirinçlere de aynı işlemi uyguladıktan sonra karıştırma kabının içerisine ilave edelim ve harmanlayalım. Havucu da rendenin kalın dişli yeri ile rendeledikten sonra diğer malzemelerin yanına alalım ve karıştıralım.

Bütün baharat ve malzemeleri ile buluşmuş olan yeşil mercimek salatası artık sunuma hazır hale gelmiştir. Salatamızı servis yaparken üzerine limon dilimleri ve çeri domatesler serpiştirebilir görselliğini arttırabiliriz.

Afiyet olsun.
19.01.2024 12:37:09
Yeşil Mercimek Salatası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Yeşil Mercimek Salatası Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Yeşil Mercimek Salatası"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Salata Tarifleri

Salata tarifleri hakkında kolayca bilgi edinebileceğiniz ve mutfağınızda rahatça uygulayabileceğiniz tarifleri bu yazımızda bulabilirsiniz. Sizlere kolay ve ...
Devamını Oku

Etimek Salatası

Etimek salatası; temel malzeme olan etimeğin diğer salata malzemeleriyle karıştırılmasıyla elde edilen son derece pratik ve bir o kadar da sağlıklı bir salata ...
Devamını Oku

Şehriye Salatası

Şehriye salatası, arpa şehriye ile hazırlanan salata özellikle bayanların kabul günlerinde ve özel günlerde tercih edilen aperatifler arasında yer alır....
Devamını Oku

Salata Çeşitleri

Salata çeşitleri, salata ana yemeklerin yanında vazgeçilmez bir tat olarak herkesin severek ve çokça tükettiği bir yiyecektir. Ayrıca diyet listelerinin...
Devamını Oku

Bulgur Salatası

Bulgur salatası isteyenler, bulgurun lezzetini ve besleyici özelliğinin farkında olanlardır. Bağırsak kanserini önleyen bir gıda olduğu için, bulgurlu t...
Devamını Oku

Brokoli Salatası

Brokoli salatası, brokoli Ege ve Akdeniz bölgemizde yetişen şifalı sebzelerimizden biridir. İçeriğinde kanserle savaşan beta karotenin fazla oranda bulu...
Devamını Oku

Havuç Salatası

Havuç salatası, kış mevsiminde ana malzemesi havuç olan sevilen salata türlerinden biridir. Kış aylarında her türlü hastalıktan korunmak, grip ve nezlenin za...
Devamını Oku

Kırmızı Lahana Salatası

Kırmızı lahana salatası, kırmızı lahana sofralarımızdan eksik etmememiz gereken sebzeler arasındadır. Mor renkli sebzelerin sağlığa ne kadar faydalı old...
Devamını Oku

Karnıbahar Salatası

Karnabahar salatası, kış sebzeleri içinde yer alan karnabahar, içeriğinde bulunan indol 3 karbonat sayesinde kadınları göğüs kanserinden koruyan eşsiz b...
Devamını Oku

Mantar Salatası

Mantar salatası, bu tarifimizi farklı salataları denemeyi sevenlerin tercih edeceğini düşünüyoruz. Salatamızın ana malzemesi olan kültür mantarının hem ...
Devamını Oku

Beyaz Lahana Salatası

Beyaz lahana salatası, beyaz lahana doğanın insanlara sunduğu bir nimettir. Faydalarını saymakla bitiremeyiz. Sağlıklı bir bedene sahip olmak için, mutl...
Devamını Oku

Yoğurtlu Kabak Salatası

Yoğurtlu kabak salatası, kabak yaz aylarının en hafif ve en sevilen sebzeleri arasında yer alıyor. Aynı zamanda lif oranı yüksek olduğundan, bağırsaklar...
Devamını Oku

Patates Salatası Tarifi

Patates salatası tarifi isteyenler için vereceğimiz tarif oldukça kolay yapılacaktır. Yemeklerinizin yanında keyifle yiyeceğiniz bir salatadır. Salatamı...
Devamını Oku

Piyaz Tarifi

Piyaz tarifi isteyenler için hazırladığımız bu yazı faydalı olacaktır. Sizlere tarifimizi vermeden önce lezzetli bir piyazın, püf noktalarını verelim. İ...
Devamını Oku

Ton Balıklı Salata

Ton Balıklı Salata besleyici, lezzetli ve pratik olarak kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir salata çeşididir.Ton Balıklı Sa...
Devamını Oku

Mor Lahana Salatası

Mor lahana salatası; bu salatanın önce rengi sonra da lezzeti aklınızı başınızdan alacak. Sevdiklerinize ve misafirlerinize farklı lezzetler tattırmak i...
Devamını Oku

Gavurdağı Salatası

Gavurdağı salatası, Gaziantep mutfağına ait olan bir salatadır. Salataların sofraların vazgeçilmez tatlarından olduğunu hepimiz biliyoruz. Sofralarımızd...
Devamını Oku

Tabule Salatası

Tabule salatası, bizim yemek kültürümüze yakın olan Lübnan mutfağına ait olan bir salata türüdür. Biraz bizim mutfağın ürünü olan kısıra benzemektedir. ...
Devamını Oku

Kuru Domates Salatası

Kuru domates salatası; sade salaonra suda süzülür. Tarife sadece kuru domates aroması eklenmesi suretiyle elde edilebilen, yapımı son derece basit, buna karşın epey...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Salata Tarifleri
Etimek Salatası
Şehriye Salatası
Salata Çeşitleri
Bulgur Salatası
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024