Beyaz Lahana Salatası

Beyaz Lahana Salatası

Beyaz lahana salatası, beyaz lahana doğanın insanlara sunduğu bir nimettir. Faydalarını saymakla bitiremeyiz. Sağlıklı bir bedene sahip olmak için, mutlaka tüketilmesi gerekir. İçeriğindeki C, B, E vitaminleri ve protein ile birlikte organik asitlerle harmanlanmıştır. Pek çok hastalığa karşı hem koruyucu, hem de şifa kaynağıdır. Vücuttaki zararlı maddeleri dışarıya atmakta etkili, hücre yenilenmesinde faydalı olan sebze, doğal bir toksin ilacıdır. Zayıflamak isteyenlerin gözde yiyeceği olan sebze, et ve süt mamullerinde bulunan besin değerlerine sahip. Beyaz lahana aquaretik özelliğe sahip olduğundan, vücuttaki tuz dengesini bozmadan, su atmanıza yardımcı olur. Menopoz ve adet dönemlerinizdeki hormon dengesizliğinde, vazgeçemeyeceğiniz bir yardımcınız olacaktır. İçeriğindeki U vitamininin biyoformasyon etkisiyle, diğer sebzelere göre daha fazla şifalı özelliklere sahip. Her geçen gün şifalı özelliklerine bir yenisi eklenen sebzenin, mide hastalıklarına karşıda etkili olduğu kanıtlanmıştır. Ciltte çıkan sivilcelerden, geçmeyen yaralara kadar her derde deva özelliği vardır. Romatizmal hastalıklarda, vücudun direncini arttırmakta, kanser gibi hastalıkları önlemede etkilidir. Beyaz lahana kolon kanseri ve göğüs kanserinin ilerlemesini durdurarak, kalp krizi geçirmeye engel olur. Cilt güzelliğini sağlamaktan, kansızlığı gidermeye, kan şekerini dengelemeye kadar sayısız faydası olan bu sebzeyi sofralarınızdan eksik etmemeniz gerekir. Sebzenin faydalarını saymakla bitiremiyoruz. Bağışıklık sistemini güçlendiren, cilt kırışıklıklarını gideren, yaşlanma karşıtı bir besindir. Bayanlarda oluşan selüloit tedavisinde etkilidir. Kulak çınlaması sorunu yaşayanlara da şifa olacak bir sebzedir. Vücudunda dolama, zona gibi döküntüleri olanlarında yemesini tavsiye ederiz. Beyaz lahanayı farklı şekillerde hazırlayarak tüketebilirsiniz. İsterseniz çorbasını yapabilir, isterseniz salatasını, ister kür olarak ta hazırlayabilirsiniz. Tabi bu arada yemeğini ve dolmasını unutmayalım. Şifalı sebzeyi sofranızın baş köşesine koymalısınız. Sizlere beyaz lahana salatası tarifini hazırladık. Eminiz bu lezzeti tattıktan sonra, sıkça hazırlayacaksınız. Dilerseniz salatamızı hazırlamaya başlayalım.

Beyaz lahana salatası için gerekli olan malzemeler

  • Büyük boy beyaz lahananın dörtte biri ya da küçük beyaz lahananın yarısı
  • 1 adet büyük boy havuç
  • 2 yemek kaşığı toz şeker
  • 8 yemek kaşığı mayonez
  • 1 yemek kaşığı tuz
  • 4 yemek kaşığı limon suyu
  • 2 yemek kaşığı üzüm sirkesi
  • 1 adet orta boy kuru soğan
  • İsteğe bağlı kuru üzüm

Beyaz lahana salatası yapım aşamaları

Beyaz lahanayı arzu ettiğiniz gibi bölerek, yıkayın. Daha sonra lahanaları ince bir şekilde kıymaya başlayın. Havucu yıkayarak, kabuklarını soyun ve rendeleyin. Kuru soğanı da ayıklayın ve rendeleyin. Bir kasenin içinde toz şekeri, mayonezi, tuzu, limon suyunu ve üzüm sirkesini toz şeker eriyinceye kadar karıştırın. Derin bir kasenin içine lahanaları, rendelemiş olduğunuz havuç ve kuru soğanı koyarak karıştırın. Kuru üzüm koymak isterseniz, bunu da içine bu aşamada koyabilirsiniz. Malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra, hazırlamış olduğunuz sos karışımını da içine dökün. Hep birlikte malzemeleri iyice karıştırın. Hazırlamış olduğunuz salatanızı 15-20 dakika dinlendirmenizi tavsiye ederiz. Bu şekilde sosunu daha iyi çekecektir. Daha sonra servis tabağına alarak, konuklarınıza ikram edebilirsiniz.

Afiyet olsun.

Son Güncelleme : 29.11.2018 05:16:11
Beyaz Lahana Salatası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Beyaz Lahana Salatası Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Beyaz Lahana Salatası"
Çok lezzetli ve sağlık iksiri bir lahana salatası bu.
Tuğçe . 19.02.2014
CEVAP YAZ
Salata Tarifleri
Salata Tarifleri
Salata tarifleri hakkında kolayca bilgi edinebileceğiniz ve mutfağınızda rahatça uygulayabileceğiniz tarifleri bu yazımızda bulabilirsiniz. Sizlere kolay ve hızlı bir şekilde salata tarifleri ile sofralarınızı nasıl süsleyip, nasıl farklı lezzetler y...
Etimek Salatası
Etimek Salatası
Etimek salatası; temel malzeme olan etimeğin diğer salata malzemeleriyle karıştırılmasıyla elde edilen son derece pratik ve bir o kadar da sağlıklı bir salata tarifidir. İçerdiği etimek sebebiyle az kalorili beslenme için çok uygun bir tercihtir. Haz...
Şehriye Salatası
Şehriye Salatası
Şehriye salatası, arpa şehriye ile hazırlanan salata özellikle bayanların kabul günlerinde ve özel günlerde tercih edilen aperatifler arasında yer alır. Akşam yemeklerinde, beş çaylarında sizlerin de severek tüketeceğinizi düşünüyoruz. Salatanın için...
Salata Çeşitleri
Salata Çeşitleri
Salata çeşitleri, salata ana yemeklerin yanında vazgeçilmez bir tat olarak herkesin severek ve çokça tükettiği bir yiyecektir. Ayrıca diyet listelerinin vazgeçilmezi olan salata kilo vermek isteyenler için de ideal bir yiyecektir. Hazırlaması kolay v...
Bulgur Salatası
Bulgur Salatası
Bulgur salatası isteyenler, bulgurun lezzetini ve besleyici özelliğinin farkında olanlardır. Bağırsak kanserini önleyen bir gıda olduğu için, bulgurlu tariflere daha önem vermenizi öneririz. Şimdi hep birlikte bu lezzetli salatamızı hazırlamaya başla...
Brokoli Salatası
Brokoli Salatası
Brokoli salatası, brokoli Ege ve Akdeniz bölgemizde yetişen şifalı sebzelerimizden biridir. İçeriğinde kanserle savaşan beta karotenin fazla oranda bulunması nedeniyle, tüketilmesi gerektiğini uzmanlar özellikle vurgulamaktadır. Özellikle et yemekler...
Havuç Salatası
Havuç Salatası
Havuç salatası, kış mevsiminde ana malzemesi havuç olan sevilen salata türlerinden biridir. Kış aylarında her türlü hastalıktan korunmak, grip ve nezlenin zararlı etkilerinden sakınmak için, sağlıklı beslenmeye önem vermek, besinleri doğru seçerek vi...
Kabak Salatası
Kabak Salatası
Kabak Salatası İçin Malzemeler4 adet kabak1 su bardağı yoğurt1 yemek kaşığı mayonez1 tatlı kaşığı nane1 tatlı kaşığı tuz1 diş sarımsakDereotu4 yemek kaşığı zeytin yağı1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber1 çay bardağı ceviz içiKabak Salatası YapımıKabak s...
Kırmızı Lahana Salatası
Kırmızı Lahana Salatası
Kırmızı lahana salatası, kırmızı lahana sofralarımızdan eksik etmememiz gereken sebzeler arasındadır. Mor renkli sebzelerin sağlığa ne kadar faydalı olduğunu uzmanlarımız her defasında söylemektedir. Vücut direncini arttıran, bağışıklık sistemini güç...
Karnıbahar Salatası
Karnıbahar Salatası
Karnıbahar salatası, kış sebzeleri içinde yer alan karnıbahar, içeriğinde bulunan indol 3 karbonat sayesinde kadınları göğüs kanserinden koruyan eşsiz bir sebzedir. Besin değerleri açısından, lahana kadar besleyici özelliklere sahiptir. Karnabahar bi...
Mantar Salatası
Mantar Salatası
Mantar salatası, bu tarifimizi farklı salataları denemeyi sevenlerin tercih edeceğini düşünüyoruz. Salatamızın ana malzemesi olan kültür mantarının hem yemesi oldukça lezzetli, hem de bitkisel protein kaynağı olarak tercih etmeniz gereken bir besin k...
Yoğurtlu Kabak Salatası
Yoğurtlu Kabak Salatası
Yoğurtlu kabak salatası, kabak yaz aylarının en hafif ve en sevilen sebzeleri arasında yer alıyor. Aynı zamanda lif oranı yüksek olduğundan, bağırsaklarınızı çalıştıran, besin değerleri açısından dengeli beslenmenize yardımı olan bir sebze. Mutfaklar...

 

Salata Tarifleri
Etimek Salatası
Şehriye Salatası
Salata Çeşitleri
Bulgur Salatası
Brokoli Salatası
Havuç Salatası
Kabak Salatası
Kırmızı Lahana Salatası
Karnıbahar Salatası
Mantar Salatası
Beyaz Lahana Salatası
Yoğurtlu Kabak Salatası
Patates Salatası Tarifi
Piyaz Tarifi
Ton Balıklı Salata
Mor Lahana Salatası
Gavurdağı Salatası
Tabule Salatası
Kuru Domates Salatası
Meksika Salatası
Kereviz Salatası
Sezar Salata
Diyet Salata Tarifleri
Patlıcan Salatası
Kış Salatası
Soğan Salatası
Fasulye Salatası
Ispanak Salatası
Karnabahar Salatası
Popüler İçerik
Patates Salatası Tarifi
Patates Salatası Tarifi
Patates salatası tarifi isteyenler için vereceğimiz tarif oldukça kolay yapılacaktır. Yemeklerinizin yanında keyifle yiyeceğiniz bir salatadır. Salata...
Piyaz Tarifi
Piyaz Tarifi
Piyaz tarifi isteyenler için hazırladığımız bu yazı faydalı olacaktır. Sizlere tarifimizi vermeden önce lezzetli bir piyazın, püf noktalarını verelim....
Ton Balıklı Salata
Ton Balıklı Salata
Ton Balıklı Salata besleyici, lezzetli ve pratik olarak kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir salata çeşididir. Ton Balıklı Salata Tarifi İçin Malze...
Mor Lahana Salatası
Mor Lahana Salatası
Mor lahana salatası; bu salatanın önce rengi sonra da lezzeti aklınızı başınızdan alacak. Sevdiklerinize ve misafirlerinize farklı lezzetler tattırmak...
Gavurdağı Salatası
Gavurdağı Salatası
Gavurdağı salatası, Gaziantep mutfağına ait olan bir salatadır. Salataların sofraların vazgeçilmez tatlarından olduğunu hepimiz biliyoruz. Sofralarımı...
Tabule Salatası
Tabule Salatası
Tabule salatası, bizim yemek kültürümüze yakın olan Lübnan mutfağına ait olan bir salata türüdür. Biraz bizim mutfağın ürünü olan kısıra benzemektedir...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Salata Tarifleri
Etimek Salatası
Şehriye Salatası
Salata Çeşitleri
Bulgur Salatası
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019