Turp Salatası

Turp Salatası

Turp salatası, turpu genellikle diğer salataların içinde kullanıyorsanız, bir de sadece turpla yapılan salatayı denemenizi tavsiye ederiz. Bu salatayı ister sadece rendelemiş olduğunuz turpu limon suyu ve sızma zeytinyağı ile soslayarak yapabileceğiniz gibi, yoğurtlu karışımla da yapabilirsiniz. Turpun baharını azaltmak isterseniz, rendeledikten sonra biraz tuzla ovarak on dakika kadar bekletebilirsiniz. Gerçekten çok lezzetli ve sağlıklı bir salata tüketmiş olursunuz. Tabi turp vücuttaki iyot emilimini azaltacağından, sık tüketenlerin iyotlu besinlere ya da iyotlu tuza daha fazla ihtiyacı olacaktır. Bunu ihmal etmemenizi tavsiye ederiz. Bir çok sağlık sorunu için faydası olan turp, öksürüğü kesen, saç dökülmesini önleyen, karaciğer ve sindirim sorunlarını gideren, göz altı morluklarını geçiren, sivilce ve akne gibi cilt sorunlarına iyi gelen, yılancık hastalığını tedavi eden özelliklere sahiptir. Turpun en fazla şifalı özelliği tohumlarındadır. Bundan sonra kabukları, yaprakları ve etli kısmı gelir. En fazla şifayı haşlandığı zaman vermektedir. Eklem ağrıları için de tedavi edici özelliği bulunur. Bu yüzden turp tüketimine ağırlık vermeniz gerekir. Sağlık doğadan elde edilebilir. Düzenli olarak tüketilen şifalı besinler, insanların sağlıklı yaşamalarına katkıda bulunur. Biz de bunları düşünerek, sizlere sağlıklı bir turp salatası tarifi vermek istedik. Dilerseniz salatamızı hazırlamaya başlayalım.

Turp salatası için gerekli olan malzemeler

  • 2 tane orta büyüklükte turp
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 1 yemek kaşığı mayonez
  • Yarım çay bardağı sızma zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı kuru nane
  • 1 diş sarımsak
  • Yeteri kadar tuz

Turp salatası yapımı

Önce turpları yıkayarak, kabuklarını soyalım. Turpları ister rendelemeden önce, isterseniz rendeledikten sonra 5 dakika kadar tuzlu suda bekletebilirsiniz. Böylece acılığı, baharlı tadını almış olursunuz. Turpları rendenin kalın tarafıyla rendeleyin ki, paçalar kalın ve diri olsun. Bunları bir kasenin içine koyun. İçine süzme yoğurt, mayonez, tuz ve ezilmiş sarımsağı ilave edin. Bunların hepsini güzelce karıştırın. İçine kuru nane ve kekiği ilave edebilirsiniz. Hepsi karıştıktan sonra, salatayı servis edeceğiniz tabağa dökebilirsiniz. Salatanın üstüne sızma zeytinyağını gezdirin. Salatanızı süslemek isterseniz, biraz maydanoz yapraklarından ya da dere otundan faydalanabilirsiniz. Hazır olan salatanızı sevdiklerinizin beğenisine sunabilirsiniz.

Afiyet olsun.

Son Güncelleme : 13.11.2018 17:19:30
Turp Salatası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Turp Salatası Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Turp Salatası"
Fotoğraflarla malzemeler çok farklı, neden acaba? Turp salatasının fotoğrafında nar var ama malzeme listesinde yok, çok ilginç...
Birgül . 06.05.2016
CEVAP YAZ
Salata Tarifleri
Salata Tarifleri
Salata tarifleri hakkında kolayca bilgi edinebileceğiniz ve mutfağınızda rahatça uygulayabileceğiniz tarifleri bu yazımızda bulabilirsiniz. Sizlere kolay ve hızlı bir şekilde salata tarifleri ile sofralarınızı nasıl süsleyip, nasıl farklı lezzetler y...
Etimek Salatası
Etimek Salatası
Etimek salatası; temel malzeme olan etimeğin diğer salata malzemeleriyle karıştırılmasıyla elde edilen son derece pratik ve bir o kadar da sağlıklı bir salata tarifidir. İçerdiği etimek sebebiyle az kalorili beslenme için çok uygun bir tercihtir. Haz...
Şehriye Salatası
Şehriye Salatası
Şehriye salatası, arpa şehriye ile hazırlanan salata özellikle bayanların kabul günlerinde ve özel günlerde tercih edilen aperatifler arasında yer alır. Akşam yemeklerinde, beş çaylarında sizlerin de severek tüketeceğinizi düşünüyoruz. Salatanın için...
Salata Çeşitleri
Salata Çeşitleri
Salata çeşitleri, salata ana yemeklerin yanında vazgeçilmez bir tat olarak herkesin severek ve çokça tükettiği bir yiyecektir. Ayrıca diyet listelerinin vazgeçilmezi olan salata kilo vermek isteyenler için de ideal bir yiyecektir. Hazırlaması kolay v...
Bulgur Salatası
Bulgur Salatası
Bulgur salatası isteyenler, bulgurun lezzetini ve besleyici özelliğinin farkında olanlardır. Bağırsak kanserini önleyen bir gıda olduğu için, bulgurlu tariflere daha önem vermenizi öneririz. Şimdi hep birlikte bu lezzetli salatamızı hazırlamaya başla...
Brokoli Salatası
Brokoli Salatası
Brokoli salatası, brokoli Ege ve Akdeniz bölgemizde yetişen şifalı sebzelerimizden biridir. İçeriğinde kanserle savaşan beta karotenin fazla oranda bulunması nedeniyle, tüketilmesi gerektiğini uzmanlar özellikle vurgulamaktadır. Özellikle et yemekler...
Havuç Salatası
Havuç Salatası
Havuç salatası, kış mevsiminde ana malzemesi havuç olan sevilen salata türlerinden biridir. Kış aylarında her türlü hastalıktan korunmak, grip ve nezlenin zararlı etkilerinden sakınmak için, sağlıklı beslenmeye önem vermek, besinleri doğru seçerek vi...
Kabak Salatası
Kabak Salatası
Kabak Salatası İçin Malzemeler4 adet kabak1 su bardağı yoğurt1 yemek kaşığı mayonez1 tatlı kaşığı nane1 tatlı kaşığı tuz1 diş sarımsakDereotu4 yemek kaşığı zeytin yağı1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber1 çay bardağı ceviz içiKabak Salatası YapımıKabak s...
Kırmızı Lahana Salatası
Kırmızı Lahana Salatası
Kırmızı lahana salatası, kırmızı lahana sofralarımızdan eksik etmememiz gereken sebzeler arasındadır. Mor renkli sebzelerin sağlığa ne kadar faydalı olduğunu uzmanlarımız her defasında söylemektedir. Vücut direncini arttıran, bağışıklık sistemini güç...
Karnıbahar Salatası
Karnıbahar Salatası
Karnıbahar salatası, kış sebzeleri içinde yer alan karnıbahar, içeriğinde bulunan indol 3 karbonat sayesinde kadınları göğüs kanserinden koruyan eşsiz bir sebzedir. Besin değerleri açısından, lahana kadar besleyici özelliklere sahiptir. Karnabahar bi...
Mantar Salatası
Mantar Salatası
Mantar salatası, bu tarifimizi farklı salataları denemeyi sevenlerin tercih edeceğini düşünüyoruz. Salatamızın ana malzemesi olan kültür mantarının hem yemesi oldukça lezzetli, hem de bitkisel protein kaynağı olarak tercih etmeniz gereken bir besin k...
Beyaz Lahana Salatası
Beyaz Lahana Salatası
Beyaz lahana salatası, beyaz lahana doğanın insanlara sunduğu bir nimettir. Faydalarını saymakla bitiremeyiz. Sağlıklı bir bedene sahip olmak için, mutlaka tüketilmesi gerekir. İçeriğindeki C, B, E vitaminleri ve protein ile birlikte organik asitlerl...

 

Salata Tarifleri
Etimek Salatası
Şehriye Salatası
Salata Çeşitleri
Bulgur Salatası
Brokoli Salatası
Havuç Salatası
Kabak Salatası
Kırmızı Lahana Salatası
Karnıbahar Salatası
Mantar Salatası
Beyaz Lahana Salatası
Yoğurtlu Kabak Salatası
Patates Salatası Tarifi
Piyaz Tarifi
Ton Balıklı Salata
Mor Lahana Salatası
Gavurdağı Salatası
Tabule Salatası
Kuru Domates Salatası
Meksika Salatası
Kereviz Salatası
Sezar Salata
Diyet Salata Tarifleri
Patlıcan Salatası
Kış Salatası
Soğan Salatası
Fasulye Salatası
Ispanak Salatası
Karnabahar Salatası
Popüler İçerik
Yoğurtlu Kabak Salatası
Yoğurtlu Kabak Salatası
Yoğurtlu kabak salatası, kabak yaz aylarının en hafif ve en sevilen sebzeleri arasında yer alıyor. Aynı zamanda lif oranı yüksek olduğundan, bağırsakl...
Patates Salatası Tarifi
Patates Salatası Tarifi
Patates salatası tarifi isteyenler için vereceğimiz tarif oldukça kolay yapılacaktır. Yemeklerinizin yanında keyifle yiyeceğiniz bir salatadır. Salata...
Piyaz Tarifi
Piyaz Tarifi
Piyaz tarifi isteyenler için hazırladığımız bu yazı faydalı olacaktır. Sizlere tarifimizi vermeden önce lezzetli bir piyazın, püf noktalarını verelim....
Ton Balıklı Salata
Ton Balıklı Salata
Ton Balıklı Salata besleyici, lezzetli ve pratik olarak kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir salata çeşididir. Ton Balıklı Salata Tarifi İçin Malze...
Mor Lahana Salatası
Mor Lahana Salatası
Mor lahana salatası; bu salatanın önce rengi sonra da lezzeti aklınızı başınızdan alacak. Sevdiklerinize ve misafirlerinize farklı lezzetler tattırmak...
Gavurdağı Salatası
Gavurdağı Salatası
Gavurdağı salatası, Gaziantep mutfağına ait olan bir salatadır. Salataların sofraların vazgeçilmez tatlarından olduğunu hepimiz biliyoruz. Sofralarımı...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Salata Tarifleri
Etimek Salatası
Şehriye Salatası
Salata Çeşitleri
Bulgur Salatası
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019